西葫芦、鱼肉煎饼
韩剧里常常看见各种蔬菜、海鲜做的小煎饼,这种西葫芦和鱼肉做的煎饼最常见。据说,这类小煎饼最初是逢下雨天,妈妈们为了哄骗不能出去玩的孩子而做的小零食。每个国家都有其独特的饮食文化,略知一二,对好吃不懒做之人是件乐事。西葫芦(zucchini)又叫节瓜、翠玉瓜、笋瓜,咱中国人常用它包饺子、包子、凉拌、煮汤、爆炒。。。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦1个,龙俐鱼柳150g |
【辅料】盐适量,胡椒粉适量,普通面粉100g,鸡蛋1个,油1勺,生抽酱油1小勺,醋1/2小勺,冷开水2小勺,糖1小勺,蒜蓉辣酱1小勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料: 鱼肉切双飞片,西葫芦切0.5厘米厚片,鸡蛋打成液状,香菜取叶。 |
![]() | 2.锅中放少许油,将西葫芦片先沾上薄薄一层干面粉,再沾上一层蛋液,贴上一个香菜叶,面朝下放锅中煎。 |
![]() | 3.煎黄后翻面,再煎黄另一面。 |
![]() | 4.鱼肉用盐、胡椒粉调味后也沾上一层干面粉,再沾上蛋液,贴上少许小葱圈,还是面朝下放锅中煎。 |
![]() | 5.煎熟后翻面,再煎熟另一面。 |
![]() | 6.制作蘸汁: 生抽酱油1小勺+醋1/2小勺+冷开水2小勺+糖适量+蒜蓉辣酱1小勺,搅匀即可。 |
【西葫芦、鱼肉煎饼做法小贴士】
小贴士鱼肉切双飞片或蝴蝶片,就是斜刀一刀下去不切断,继续片第二刀后再切断,鱼肉在第一刀与第二刀之间是连接状态的,这种方法可增加鱼肉面积使鱼肉片成为圆形。 |