西葫芦鸡蛋饼
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。和鸡蛋一起做饼,即营养又简单。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,其含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免力。用来做饼味道也不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦200g,鸡蛋2个,面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.西葫芦洗净擦丝,加适量盐和十三香拌匀。 | |
2.再加两个鸡蛋搅匀。 | |
3.加适量水和面粉。 | |
4.搅拌成稠糊糊。 | |
5.再加水搅成酸奶装的稀糊糊。 | |
6.电饼挡刷油倒入一勺面糊铺平烙定型。 | |
7.再翻面烙熟即可。 |
【西葫芦鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士1.饼里加鸡蛋可以更快的凝固,也更有营养。 2.搅面糊要先搅成稠糊糊再加水往稀搅,这样不容易有疙瘩。 |