西红柿烧菜花
| 味道好，营养价值也十分丰富，秋季干燥的季节，皮肤很容易缺水破皮，西红柿、菜花都含有丰富的维生素C，秋季食用，非常适合 |
【食材与调料】
【主料】西红柿2个，菜花1棵 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备菜花和西红柿。 |
 | 2.西红柿切小丁。 |
 | 3.菜花洗净切成小瓣。 |
 | 4.锅中放油，放入葱花炝锅，放入西红柿炒软。 |
 | 5.放入菜花，炒熟，再放入盐，鸡精，炒匀。 |
 | 6.出锅前加适量淀粉，即可盛入盘中开吃了。 |
【西红柿烧菜花做法小贴士】
| 小贴士1、西红柿一定要切小丁，这样才能炒出来的西红柿细腻，上色好。 2、西红柿炒的时候时间要长，尽量将其炒成细腻的西红柿泥。 |
