西红柿炖豆角
| 西红柿在做很多菜时都可以搭配在一起，豆角炖着吃我就想起放个西红柿也许也很好吃，其实最长吃的还是用肉炒，但偶尔的吃点素菜也是很健康的！ |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿100g，豆角 200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把豆角切粒，这样好熟。 |
 | 2.西红柿去皮切好备用 |
 | 3.锅中下油，油开先炒西红柿，炒出汤汁 |
 | 4.然后加上豆角粒炒片刻 |
 | 5.之后加入温开水炖 |
 | 6.炖10分钟汤收的差不多了开放盐出锅 |
 | 7.出锅了，很香的 |
【西红柿炖豆角做法小贴士】
| 豆角，芸豆之类的菜一定要熟透再吃，否则会中毒。 豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。现在夏天已经慢慢道来，天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。 |
