无油版扁豆焖饭
【食材与调料】
【主料】扁豆，肉，大米，小米 |
| 【辅料】大蒜 |
【制作步骤】
 | 1.扁豆择好 |
 | 2.水焯一下 |
 | 3.炒锅放水，水开放肉，肉变色放扁豆 |
 | 4.翻炒5分钟以后，放盐和酱油，再炒5分钟，放蒜。 |
 | 5.蒜略软，关火，放入电饭锅。按焖饭键。 |
【无油版扁豆焖饭做法小贴士】
【主料】扁豆，肉，大米，小米 |
| 【辅料】大蒜 |
| 1.扁豆择好 |
| 2.水焯一下 |
| 3.炒锅放水，水开放肉，肉变色放扁豆 |
| 4.翻炒5分钟以后，放盐和酱油，再炒5分钟，放蒜。 |
| 5.蒜略软，关火，放入电饭锅。按焖饭键。 |
