五香板栗
栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋,对老年肾虚也有良好的疗效,经常食用有强身愈病的功能。我今天做成五香味道的,可以当零食也可以当菜肴了。 |
【食材与调料】
【主料】板栗500g |
【辅料】盐适量,花椒适量,酱油适量,茴香适量,香叶适量,桂皮适量 |
【制作步骤】
1.板栗洗净。 | |
2.洗净的板栗横切一刀。 | |
3.锅中放水,煮板栗。 | |
4.煮板栗的同时,准备茴香、香叶、花椒、桂皮。 | |
5.等到板栗开口了,基本熟了。 | |
6.放入所有的香料。 | |
7.加点盐。 | |
8.加适量的酱油,继续煮一会就可以了。 |
【五香板栗做法小贴士】
板栗一定要横向切,这样煮熟以后肉容易出来。 |