五花肉炒西葫芦#多效
| 西葫芦有调节人体代谢，具有减肥抗癌防癌的功效，一般人群均可使用，尤适宜糖尿病水肿腹胀的患者。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉400g，西葫芦半个，番茄一个，小蒜苗适量，盐适量，酱油适量，五料粉适量，辣椒油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的食材 |
 | 2.锅中油热时把蒜头爆香 |
 | 3.把切好的五花肉倒入翻炒出油 |
 | 4.倒入酱油上色，加入五料粉 辣椒油 盐 |
 | 5.把西葫芦和番茄倒入迅速翻炒 |
 | 6.西葫芦炒软倒入蒜苗叶提香味 |
 | 7.出锅之前撒上一些鸡精提鲜味 |
 | 8.爽口的五花肉炒西葫芦加了番茄吃起来不油腻。 |
【五花肉炒西葫芦#多效做法小贴士】
| 小贴士脾胃虚弱的人慎用。 |
