五红汤
| 针对宫寒的女性可以早餐喝五红汤，有助于改善体质！ |
【食材与调料】
【主料】红枣3颗 |
| 【辅料】枸杞10g，花生15g，赤小豆10g，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.把红枣 枸杞 花生 赤小豆清洗干净，隔夜泡水到次日早上备用 |
 | 2.加入适量水，先开大火烧开，再关小火慢熬至熟透 |
 | 3.最后放入适量红糖，盛出即可享用 |
【五红汤做法小贴士】
| 小贴士这个可以改善女性贫血症状，改善宫寒，气色，坚持喝半个月会有明显的改善！如果不是很清楚，可以去咨询一下中医。我也是从中医那里要到的食疗方子，感觉喝了两个月，确实蛮好的。不喝还感觉少了点什么！ |
