五谷粥
| 五谷粥五谷为养，五果为助，五畜为宜，五味杂陈，各取所需。杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,被誉为冬季养生暖身第一粥。更加适合肠胃不适的病人吃，也是宝宝辅食的不二之选。 |
【食材与调料】
【主料】小米3勺，硒米3勺，红豆3勺，玉米茬3勺，荞麦仁3勺，清水适量 |
| 【辅料】糖依个人口味添加 |
【制作步骤】
 | 1.把除了小米以外的谷物在清水中泡至少2小时以上 |
 | 2.砂锅中倒入适量水，倒入泡好的谷物 |
 | 3.加入三勺小米 |
 | 4.砂锅大火转小火煮至粘稠（40分钟左右）即可 |
【五谷粥做法小贴士】
| 小贴士谷物提前泡好，熬出来的更糯。 |
