微波无油花生米
| 没事炸点花生米吃，无油更健康 |
【食材与调料】
【主料】花生米100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备生花生米，洗净 |
 | 2.煎烤盘预热5分钟，加花生米，每两分钟搅拌一次，防止糊锅，一共打7分钟。 |
 | 3.就出锅啦，很香 |
【微波无油花生米做法小贴士】
| 小贴士每家微波炉都不一样，打两分钟就看一下，越到后面怕糊就1分钟看一看 |
| 没事炸点花生米吃，无油更健康 |
【主料】花生米100g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备生花生米，洗净 |
| 2.煎烤盘预热5分钟，加花生米，每两分钟搅拌一次，防止糊锅，一共打7分钟。 |
| 3.就出锅啦，很香 |
| 小贴士每家微波炉都不一样，打两分钟就看一下，越到后面怕糊就1分钟看一看 |
