土豆炒鸡胸肉
| 土豆鸡胸肉……爱健身的朋友们赶紧行动起来。好身材吃出来~~ |
【食材与调料】
【主料】土豆200g |
| 【辅料】姜一小块，蒜三瓣，酱油少许，耗油少许，胡椒粉少许，盐1匙 |
【制作步骤】
| 1.第一步：鸡胸肉、土豆切块，姜蒜切末 第二步：将切好的鸡胸肉放入姜、少许酱油、耗油、胡椒粉和盐腌制 第三步：将切好的土豆块水煮一下，水开关火 第四步：开火，锅里放油，油热放蒜末，闻到香味放入腌制好的鸡胸肉翻炒，待鸡胸肉变色放入煮好的土豆炒匀，加适量水焖一小会，放盐翻炒均匀就可以出锅了 | 2.如上 | 3.如上 |
【土豆炒鸡胸肉做法小贴士】
| 小贴士！！土豆下锅前用水煮一下 |
