蹄髈萝卜汤
我们的祖先流传给予我们许多以食疗养生的方法,冬吃萝卜夏吃姜,意味着冬季吃萝卜对于身体大有好处,我喜欢买这种长萝卜,水分很多,口感也很好,不但可以腌萝卜干,煲汤用这种萝卜是最好的,和猪蹄髈一起炖煮之后汤水鲜美解腻。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄髈850g,白萝卜300g |
【辅料】盐适量,料酒适量,葱花适量,生姜片适量 |
【制作步骤】
1.蹄髈先用到把猪皮刮干净后洗净 | |
2.萝卜去皮洗净切滚刀块 | |
3.冷水下锅绰水后捞起洗净 | |
4.准备生姜片 | |
5.砂锅加入蹄髈,生姜片,清水要浸没食材 | |
6.大火烧至冒泡时候打开加入料酒 | |
7.撇清浮沫 | |
8.盖上转小火煲一个半小时 | |
9.之后打开加入萝卜 | |
10.加入盐调味后盖上大火烧开后转中小火20分钟即可 | |
11.盛入碗中撒上葱花即可上桌 |
【蹄髈萝卜汤做法小贴士】
小贴士1,蹄髈皮先用刀刮干净能去除表皮里污垢和油脂 2,萝卜容易煮熟,最后加入避免萝卜煮烂汤水浑浊。 3,此汤很鲜美,我没加鸡精。 |