摊糊饼
糊饼是汉族传统名点之一,以玉米面,韭菜等为食材。绵软酥脆,醇香可口。这道主食也是我老公的最拿手的,多吃粗粮对身体是非常有好处的,也是中年人的理想食品。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面250g |
【辅料】韭菜500g,虾皮适量,十三香适量,水适量,花生油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料。 | |
2.先把韭菜摘好、洗净。切成小段。 | |
3.玉米面倒入容器中,放在水龙头下,将水龙头的水量拧到最细,一边转容器一边搅拌,使玉米面形成细小的疙瘩这一步是做得又薄又脆的关键。 | |
4.把韭菜、和虾皮用十三香、花生油、盐调好。(也可以放人鸡蛋的) | |
5.先把不粘锅放到锅灶上,开小火把玉米面摊开。 | |
6.用炊杵(也可以用勺子)把玉米面按压。 | |
7.就是这个样子。 | |
8.用铲子在摊好的玉米面上打一个十字划透了(方便熟了可以掰开吃)。 | |
9.把馅料一半放入摊好的玉米面上。 | |
10.用炊杵(可以用铲子)按平。 | |
11.盖上锅盖。闷制15分钟,中途把锅转几下,让糊饼受热均匀。 | |
12.揭锅了。好棒的! | |
13.就是这个样子。 | |
14.可以顺着你提前画好的十字掰开,就可以食用了。 | |
15.看看薄皮大馅,绵软酥脆,醇香可口。 | |
16.在来一碗自制的黑豆浆和圣女果,是不是不错的早餐啊! |
【摊糊饼做法小贴士】
小贴士摊糊饼的最佳蔬菜就是韭菜了,因为糊饼不能用水分太大的菜,那样就影响玉米面的酥脆了。亲们也可以放2个鸡蛋那就更美味了。摊制的时候要小火,不要烤糊了哈! |