太子参百合煲瘦肉汤
之前听很多人说长身体的小朋友喝点太子参煲的汤是不错的选择,既不会太热气但是又比较滋补,而且对大脑发育也是不错的,家里还有百合也放入一点,黄金罗汉果放半个进去汤的口感会好很多,而且也会清火气的,我女儿很喜欢喝罗汉果的汤。 |
【食材与调料】
【主料】太子参200g |
【辅料】油适量,盐适量,罗汉果10g |
【制作步骤】
1.百合清洗干净后放入炖盅内。 | |
2.适量太子参洗净。 | |
3.把太子参倒入炖盅。 | |
4.半个罗汉果掰开放入炖盅。 | |
5.猪瘦肉洗净切大块。 | |
6.把猪肉也放入炖盅内。 | |
7.加入适量的水。 | |
8.放入炖盅内隔水炖1个小时,喝之前加盐调味即可。 |
【太子参百合煲瘦肉汤做法小贴士】
小贴士我用的黄金罗汉果不是很甜所以放了半个,如果用颜色比较深那种罗汉果就少放,不然会太甜了。 |