酸枣叶茶
| 酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，同时还具有镇痛抗惊厥，降温作用，可谓：“东方睡叶”。取茶叶n克用85--90度热水冲泡，睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用. 酸枣嫩叶中含蛋白质12%～16%，脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物62%～70%，维生素C 380～650毫克/100克，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。它不仅保留了野酸枣之独特功效，而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐，更具备了安神利眠的功效，而且具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能。堪称茶中新贵 . |
【食材与调料】
| 【主料】酸枣叶50g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.今天清早采来的酸枣叶哦，非常新鲜呢 |
 | 2.摘下叶子 |
 | 3.去掉不好的叶 |
 | 4.大外婆家住在茶山上，小时候见过大外婆炒茶叶，我也用大外婆制茶叶的方法做酸枣叶茶吧，火开得特别小，慢慢地焙干酸枣叶 |
 | 5.翻得勤快些，看这结酸枣叶干了，微微卷起了，就可以了 |
 | 6.选取适量酸枣叶，放杯里 |
 | 7.倒入开水，洗茶叶，轻轻晃动杯子，然后把里面的水倒掉 |
 | 8.洗好后重新加水，就泡好了，水温八九十度最好 |
 | 9.还是这个杯子拍起来好看些呢 |
【酸枣叶茶做法小贴士】
| 该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。 不适合人群：孕妇和儿童不适宜使用 |
