蒜香烤牛腿

01-14 投稿:俞青青
吃腻了牛腿肉炖汤,想起蒜香骨,决定来个创新,用带骨牛腿肉做。

【食材与调料】

【主料】牛腿肉半斤,土豆1个
【辅料】大蒜1个,葱,姜,料酒,胡椒粉,五香粉,生抽,老抽,盐,椒盐粉,孜然粉

【制作步骤】
1.带骨牛腿肉浸去血水
2.大蒜切碎,加入盐,生抽,老抽,五香粉,葱姜,胡椒粉和牛肉拌均匀,冷藏一晚
3.牛肉防止咬不动,蔬二十分钟
4.土豆去皮切滚刀,放微波炉叮一分半
5.牛肉和土豆一起放入空气炸锅,浇一点油,撒椒盐粉,孜然粉,180度15分钟,搞定(没空气炸锅的,用油锅炸也行,就是费油)

【蒜香烤牛腿做法小贴士】
小贴士开始椒盐少放点,炸完可以再调整口味,省得开始放多了太咸

标签: # 牛腿肉 # 土豆

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