蒜蓉莴笋叶
| 买来的莴笋，叶子不要扔掉，用油炒一炒，再搭配点蒜蓉，就是一道美味的菜。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.莴笋叶子清洗干净，沥干水分备用。 |
 | 2.蒜切成末备用。 |
 | 3.锅烧热，加入适量的植物油，再把油烧热。 |
 | 4.下入清洗好的莴笋叶。 |
 | 5.翻炒至叶子发软，基本断生。调入盐。 |
 | 6.翻炒均匀后，加入蒜蓉。 |
 | 7.翻炒均匀即可出炉装盘。 |
【蒜蓉莴笋叶做法小贴士】
| 小贴士也可加入干红辣椒同炒。 |
| 买来的莴笋，叶子不要扔掉，用油炒一炒，再搭配点蒜蓉，就是一道美味的菜。 |
【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
| 1.莴笋叶子清洗干净，沥干水分备用。 |
| 2.蒜切成末备用。 |
| 3.锅烧热，加入适量的植物油，再把油烧热。 |
| 4.下入清洗好的莴笋叶。 |
| 5.翻炒至叶子发软，基本断生。调入盐。 |
| 6.翻炒均匀后，加入蒜蓉。 |
| 7.翻炒均匀即可出炉装盘。 |
| 小贴士也可加入干红辣椒同炒。 |
