蒜泥红米苋
| 红米苋刚上市，属于时鲜蔬菜，人应该多吃点新鲜的时令蔬菜和水果。红米苋适合和大蒜头一起搭配，味道好还能防病抗病保健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】红米苋500g，大蒜头50g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜红米苋 |
 | 2.去掉根，去掉黄叶 |
 | 3.浸泡下 |
 | 4.起油锅，大蒜头煸香 |
 | 5.放入红米苋炒炒 |
 | 6.炒成这样，可以放盐了 |
 | 7.蒜泥红米苋做好了 |
【蒜泥红米苋做法小贴士】
| 米苋可以多去掉点根才软糯 |
| 红米苋刚上市，属于时鲜蔬菜，人应该多吃点新鲜的时令蔬菜和水果。红米苋适合和大蒜头一起搭配，味道好还能防病抗病保健康。 |
| 【主料】红米苋500g，大蒜头50g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.新鲜红米苋 |
| 2.去掉根，去掉黄叶 |
| 3.浸泡下 |
| 4.起油锅，大蒜头煸香 |
| 5.放入红米苋炒炒 |
| 6.炒成这样，可以放盐了 |
| 7.蒜泥红米苋做好了 |
| 米苋可以多去掉点根才软糯 |
