蒜黄炒鸡蛋
| 老公爱吃韭菜炒鸡蛋，但家里没有韭菜，只有蒜黄，就做了蒜黄炒鸡蛋。平时都是将鸡蛋炒熟后再炒蒜黄，今天是拌在一起炒的，可以少用油，血脂都高，这是一个控制血脂的方法，而且很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】蒜黄200g，鸡蛋150g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜黄洗净切断 |
 | 2.鸡蛋打散，加蒜黄搅拌均匀 |
 | 3.油烧热 |
 | 4.打入后翻炒 |
 | 5.加盐 |
 | 6.炒熟后出锅 |
【蒜黄炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士鸡蛋凝固即可，不要炒时间长，否则蒜黄不宜咀嚼。 |
| 老公爱吃韭菜炒鸡蛋，但家里没有韭菜，只有蒜黄，就做了蒜黄炒鸡蛋。平时都是将鸡蛋炒熟后再炒蒜黄，今天是拌在一起炒的，可以少用油，血脂都高，这是一个控制血脂的方法，而且很好吃。 |
【主料】蒜黄200g，鸡蛋150g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.蒜黄洗净切断 |
| 2.鸡蛋打散，加蒜黄搅拌均匀 |
| 3.油烧热 |
| 4.打入后翻炒 |
| 5.加盐 |
| 6.炒熟后出锅 |
| 小贴士鸡蛋凝固即可，不要炒时间长，否则蒜黄不宜咀嚼。 |
