蒜炒油麦菜
| 油麦菜的营养比较丰富味道也很不错 |
【食材与调料】
【主料】油麦200g |
| 【辅料】蒜适量，老抽适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜洗净 |
 | 2.蒜切片 |
 | 3.油麦菜用手掰段 |
 | 4.底油热后倒入蒜炒香 |
 | 5.倒入油麦菜 |
 | 6.翻炒至变色调入盐老抽味精即可 |
【蒜炒油麦菜做法小贴士】
| 小贴士油麦菜炒变色就熟了 |
| 油麦菜的营养比较丰富味道也很不错 |
【主料】油麦200g |
| 【辅料】蒜适量，老抽适量，盐适量，味精适量 |
| 1.油麦菜洗净 |
| 2.蒜切片 |
| 3.油麦菜用手掰段 |
| 4.底油热后倒入蒜炒香 |
| 5.倒入油麦菜 |
| 6.翻炒至变色调入盐老抽味精即可 |
| 小贴士油麦菜炒变色就熟了 |
