蒜蓉油麦
| 口味清淡 适合老人和小孩 做法简单 |
【食材与调料】
【主料】油麦2颗 |
| 【辅料】盐1勺，味极鲜1勺，蒜6颗，油1勺 |
【制作步骤】
| 1.1.洗油麦菜，剥蒜。 | 2.2.将油麦菜切成两段，蒜切成小颗粒状 | 3.3.倒油，爆炒蒜，闻至香味放入油麦进行翻炒，加入盐 味极鲜，继续进行翻炒，将菜炒焉，起锅。 |
【蒜蓉油麦做法小贴士】
| 小贴士蒜多更香 |
| 口味清淡 适合老人和小孩 做法简单 |
【主料】油麦2颗 |
| 【辅料】盐1勺，味极鲜1勺，蒜6颗，油1勺 |
| 1.1.洗油麦菜，剥蒜。 | 2.2.将油麦菜切成两段，蒜切成小颗粒状 | 3.3.倒油，爆炒蒜，闻至香味放入油麦进行翻炒，加入盐 味极鲜，继续进行翻炒，将菜炒焉，起锅。 |
| 小贴士蒜多更香 |
