粟子烧鸡
栗子营养丰富,能补脾健胃、经常食用有强身愈病的功能,而现在正是粟子上市的季节,吃应季的食品对身体是最好的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅500g,粟子200g |
【辅料】油适量,糖适量,酱油适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.粟子用剪刀剪去底部的壳 |
![]() | 2.加水,烧开 |
![]() | 3.剥去壳,备用 |
![]() | 4.鸡翅根 |
![]() | 5.去骨 |
![]() | 6.切成小块 |
![]() | 7.起油锅 |
![]() | 8.放姜片爆香 |
![]() | 9.放入鸡肉,炒至鸡肉变白 |
![]() | 10.加料酒,炒匀 |
![]() | 11.加酱油,炒匀 |
![]() | 12.加糖,炒匀 |
![]() | 13.加开水 |
![]() | 14.烧开后,加入粟子 |
![]() | 15.加盖,烧3分钟左右。最后大火收汁即可 |
![]() | 16.装盘 |
【粟子烧鸡做法小贴士】
剪去粟子底部的壳,剥的时侯就方便了。 |