素炒蘑菇
| 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】蘑菇500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.蘑菇新鲜不？貌似水太多了 |
 | 2.撕成条 |
 | 3.用葱花和蒜片炝锅 |
 | 4.倒入蘑菇 |
 | 5.翻炒 |
 | 6.加入食盐翻炒入味即可出锅 |
【素炒蘑菇做法小贴士】
| 蘑菇用水焯后多多的挤挤水，要不炒的时候水汽太大，不好吃 |
| 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。 |
| 【主料】蘑菇500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.蘑菇新鲜不？貌似水太多了 |
| 2.撕成条 |
| 3.用葱花和蒜片炝锅 |
| 4.倒入蘑菇 |
| 5.翻炒 |
| 6.加入食盐翻炒入味即可出锅 |
| 蘑菇用水焯后多多的挤挤水，要不炒的时候水汽太大，不好吃 |
