四季豆炒肉
| 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量，麻椒适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原材料 |
 | 2.四季豆洗净切丝，麻椒洗净切块，葱切碎 |
 | 3.肉切片淀粉上浆 |
 | 4.锅烧热倒油，油热将葱放入爆香，将肉放入煸炒 |
 | 5.肉炒白将四季豆放入煸炒 |
 | 6.放适量的酱油翻炒 |
 | 7.将麻椒放入煸炒 |
 | 8.放适量的水 |
 | 9.放适量的盐翻炒 |
 | 10.炒熟盛盘 |
【四季豆炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
