双馅黄金饺
前几天买了好多小虾,剥出来虾肉分成小份冻起来了,今天解冻了一小袋拿来给宝宝做了点发面蒸饺。这次添加了一点玉米面,做出来的饺子颜色黄黄的,好看又营养。为了让小家伙能吃到不同的蔬菜,我还特意给他做了两种馅儿 |
【食材与调料】
【主料】面粉80g,玉米面20g |
【辅料】酵母粉1.5g,香油适量,玉米油适量,奶粉液适量,花菜适量,芦笋适量,香菇适量,木耳适量,西葫芦适量,虾肉适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.面粉、玉米面和酵母粉加入盆中 | |
2.一点点加入奶粉液和成三光面团(我大概用了50毫升奶粉液)放在温暖的地方发酵 | |
3.这时准备包子馅儿。西葫芦擦丝,芦笋、花菜、木耳、香菇、虾肉和小葱分别切碎,将木耳、花菜、芦笋和一半虾肉、一半葱花放入碗中,剩下的食材放入另外一个碗中 | |
4.分别加入适量玉米油和香油拌匀成馅儿备用 | |
5.发酵好的面团里面已经有蜂窝状 | |
6.在案板上将面团排气揉匀 | |
7.搓成长条切成大小均匀的剂子 | |
8.取一个剂子滚圆按扁 | |
9.擀成中间厚四周薄的面皮 | |
10.填上适量馅儿,包成小饺子 | |
11.两种馅儿都包好后放在蒸屉上盖盖子饧发一个小时 | |
12.饧好的饺子,冷水上锅开着盖子 | |
13.水开后中小火蒸15分钟,蒸好后焖5分钟 | |
14.为了区分两种馅儿,我用了黑芝麻坐汽车 |
【双馅黄金饺做法小贴士】
小贴士加了玉米面之后面团会稍微有点粗糙,但是可以补充粗纤维的。蒸锅开着盖子做水,水开后再盖上盖子中小火蒸。 |