双色紫薯蝴蝶卷
紫薯营养丰富具特殊保健功能,内含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。此款面食加入了营养保健的紫薯粉,做成漂亮的蝴蝶型,非常养眼又健康。 |
【食材与调料】
【主料】面粉600g,紫薯粉50g,玉米粉60g,酵母6g |
【辅料】油适量 |
【制作步骤】
1.把面粉分成等分两份,分别加入紫薯粉和玉米粉再加入酵母。 | |
2.分别加入温水和成双色面团。 | |
3.放入温暖的地方都发酵两倍大。 | |
4.把发酵好的面团揉均匀,分别擀成大小相当的长方薄片。 | |
5.把紫色面皮放在白色面皮上面。 | |
6.从外往里卷起不要到头,少留一些。 | |
7.然后切等分。 | |
8.每两个背部对接。 | |
9.然后用筷子在中间加出一道深印。 | |
10.再把蝴蝶须整理一下,成为蝴蝶卷生坯。 | |
11.依次做好放入蒸笼再次发酵10分钟。 | |
12.大火蒸制18分钟焖至2分钟即好。 |
【双色紫薯蝴蝶卷做法小贴士】
两种面团都要都要揉至时间长一些,让紫薯粉和玉米粉和面粉更好的糅合在一起,这样蒸出的馒头口感和外观才好。 |