薯饼
| 红薯饼营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 相对于之前做的糯米糍，这个更香，营养价值都是差不多的，我们做糯米糍的同时也可以做薯饼，糯米糍是蒸熟，薯饼是小火煎熟。做好的面团可以放冰箱一两天，今天吃糯米糍，明天就可以吃薯饼 |
【食材与调料】
【主料】红薯40g，紫薯40g，紫薯馅30g，糯米粉70g，花生酱5匙，椰丝5匙，奶粉3匙，细砂糖2匙 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.做面团的跟之前做糯米糍的一样，蒸熟红薯、紫薯，压成泥，这次我是用40g红薯混35g糯米粉加1匙砂糖搓成面团，40g紫薯混35g糯米粉加1匙砂糖搓成面团，剩余的30g紫薯馅还是用奶粉和砂糖搅拌均匀做馅 |
 | 2.这次还做了两种馅，一种是之前做糯米糍做过的，红薯面皮里放紫薯再裹花生酱 |
 | 3.另一种是，紫薯面皮里撒一层椰丝，放上2匙花生酱，再撒上一层椰丝 |
 | 4.包好搓圆，压扁，热锅，小火，放点油，煎 |
 | 5.煎好一面翻过来，再煎另一面 |
 | 6.准备好椰丝和熟黑芝麻，薯饼煎好后，趁热粘上椰丝或者熟黑芝麻 |
 | 7.香喷喷的薯饼，紫色馅的薯饼好像更好吃哦 |
【薯饼做法小贴士】
| 小贴士小火煎，不要着急 热锅冷油不沾锅 |
