寿司#多效护理一招制的做法,怎么做寿司#多效护理一招制好吃,做寿司#多效护理一招制需要哪些食材?-优卡食谱网

寿司是一道营养均衡的美食。它以简单为美味，以自然为美味，做起来十分简单，吃起来也很方便，越来越受到爱美食之人的喜爱。寿司把主食和其他辅助食材完美地融合在一起，一口一个，既美味又营养均衡。我今天做的这道寿司依然是在寝室做的，话说寝室做吃的真的可以很方便啊。大家有想要偷个懒又不想将就着吃的，就快快试试这道简单易做又美味的寿司吧。

【食材与调料】

【主料】大米100g

【辅料】鸡肉肠1根，调味萝卜2根，黄瓜半根，肉松15g，寿司海苔1张

【制作步骤】

	1.准备好食材:黄瓜，鸡肉肠，调味萝卜，肉松和寿司海苔。
	2.大米清洗干净，倒入电饭锅，加入适量水，按下煮饭键。
	3.黄瓜，鸡肉肠分别切8mm左右宽的长条。
	4.把煮好的米饭盛到碗里，晾凉到人体温度左右，加入寿司醋，拌匀。（米饭和寿司醋的比例大概是5:1）这个可以根据个人口味来。
	5.铺开卷竹帘。
	6.在竹帘上放上一张寿司海苔，保持海苔平整。
	7.把刚才加入寿司醋的米饭放在海苔中央，再均匀地铺开，注意前后各留一厘米左右。
	8.在米饭上撒上一层肉松，均匀撒到米饭三分之二的部分。
	9.在肉松上铺上黄瓜条。
	10.铺上鸡肉肠。
	11.放上一根调味萝卜条。
	12.将帘子往上卷，一边卷一边用手挤压定型。直到卷成一条紧密的长条圆形。
	13.取出七孔寿司刀，把刀放进水里浸一下，小心切段，装盘。
	14.挤上自己喜欢的酱，OK，开吃。