手工糍粑
糍粑在我老家中秋才有,小时候特别期待,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 |
【食材与调料】
【主料】糯米 |
【辅料】米粉 |
【制作步骤】
1.糯米我是昨晚泡上的,所以没有拍照,这张是蒸熟的糯米 | |
2.我用擀面杖和我妈一起打,必须要两个人操作,一人打,一人掌盆,太沾了! | |
3.洒上米粉,把打好的糍粑到上去,冷了切片,可以冻冰箱里,吃的时候下锅煎 |
【手工糍粑做法小贴士】
小贴士糯米需要泡一夜,隔水蒸一个小时以上,中间要晒开水,翻动两次!米粉需要炒熟打粉备用! 我用黄豆炒熟打粉,冰糖也打粉,可以沾糍粑吃,也可以沾白糖,红糖! |