是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
| 保健养生秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤 |
【食材与调料】
| 【辅料】木瓜几片，鲜百合一个，薄荷少许，鲜奶100克 |
【制作步骤】
| 1.原料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。 | 2.做法： 1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片; | 3.2.锅中放少许油将鱼两面略煎。 | 4.3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖; | 5.4.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。 | 6.5、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。 |
【是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤做法小贴士】
