什锦煎蛋饼
这两天早餐又迷上吃煎蛋饼了,实在是方便快捷!味道一点不差,营养也不含糊!因为做披萨买的两个彩椒还剩下一点,刚好用上,感觉红色和黄色太单调了,我又切了一些蒜苗,红红绿绿的还挺好看的,煎好的蛋饼带着淡淡的蒜香味儿。早餐搭配:什锦蛋饼、牛奶、香蕉、番茄片,清清爽爽的! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个 |
【辅料】火腿肠1根,彩椒粒适量,蒜苗少许,面粉1汤匙,盐少许,花生油少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备两个鸡蛋、火腿肠、洗净的彩椒、蒜苗。 |
![]() | 2.把彩椒、蒜苗、火腿肠都切小粒。 |
![]() | 3.鸡蛋打入碗内,加少许盐搅匀。 |
![]() | 4.放入一汤匙面粉。 |
![]() | 5.搅拌搅匀,蛋糊要尽量细腻无颗粒。 |
![]() | 6.放入彩椒、火腿、蒜苗碎。 |
![]() | 7.搅拌均匀。 |
![]() | 8.不粘锅内放少许花生油,小火加热。 |
![]() | 9.倒入蛋糊。 |
![]() | 10.迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。保持小火煎,可不断转动锅子,使其受热均匀。 |
![]() | 11.蛋糊快要凝固的时候,可以关火,盖盖子焖一会儿。 |
![]() | 12.蛋糊完全凝固时就可以盛出食用了。 |
【什锦煎蛋饼做法小贴士】
小贴士面粉不要多放,两个鸡蛋放一汤匙面粉就可以了。 |