烧腩鳄鱼掌
鳄鱼掌是一种新兴的特色菜食材,属于鳄鱼的肢体部位,(华威盛世)类似于人类的手掌。 鳄鱼掌营养丰富,含有几下捉蛋白质,是鳄鱼身体中的宝藏,有滋阴补阳的功效,是医疗、食用的好原料。 |
【食材与调料】
【主料】鳄鱼掌800g,烧腩200g,东菇100g,木耳50g,蒜头半枚,姜片十片 |
【辅料】油适量,淀粉适量,蚝油适量,鸡粉适量,白酒适量 |
【制作步骤】
1.东菇,木耳洗净浸泡后切块,以个人喜好大小为宜 | |
2.洗净,飞水,斩件,用生油,淀粉腌制 | |
3.烧腩切件 | |
4.姜切片,蒜切粒 | |
5.先放一半姜蒜起油锅 | |
6.放下鳄鱼掌爆香,两边翻炒爆香,起锅备用 | |
7.干锅放入烧腩,爆香出油 | |
8.当烧腩出油了就放入余下的一半姜蒜,东菇,木耳爆炒 | |
9.上一步爆炒片刻后,先后加入鳄鱼掌,蚝油,鸡粉,白酒,,,翻炒几下,加水焖煮10分钟,即可上碟 |
【烧腩鳄鱼掌做法小贴士】
小贴士买回的鳄鱼掌必须飞水去衣;烧腩落锅无须加油,好好利用烧腩里多余油脂;友友们,别以为我忘了落盐,要知道烧腩比较咸,况且蚝油,鸡粉也有咸味 |