桑葚菠萝自制酸奶的做法,怎么做桑葚菠萝自制酸奶好吃,做桑葚菠萝自制酸奶需要哪些食材?-优卡食谱网

自制的酸菜加大果粒，吃着非常过瘾，还很有营养。酸奶对人体很有好处，好处作用一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

【食材与调料】

【主料】鲜奶800ml

【辅料】酸奶发酵剂1小袋，冰糖适量，桑葚适量，菠萝适量

【制作步骤】

	1.800ml鲜牛奶。
	2.将鲜奶放在无油无水的盒中，加入发酵剂。搅匀。
	3.放在酸奶机里十二小时以上。
	4.酸奶疑固后即可，这时酸奶是温的，冰镇后口味更好。
	5.菠萝切小丁。
	6.桑葚洗净切小片。
	7.在酸奶中加入水果丁，再加入冰糖粉拌匀即可。