三明治奇异果
| 早餐一定要吃好，要有营养，起的早的时候会花心思做点早餐。家里有面包片，想配着鸡蛋吃，还想吃点水果，就做了份三明治配奇异果的早餐啦！ |
【食材与调料】
| 【主料】全麦面包片2片，鸡蛋1枚，奇异果1个，牛奶1包 |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量，番茄沙司适量 |
【制作步骤】
 | 1.两片全麦面包 |
 | 2.鸡蛋打散 |
 | 3.橄榄油少许 |
 | 4.摊鸡蛋 |
 | 5.两边金黄色就好 |
 | 6.把煎好的鸡蛋切成正方形 |
 | 7.放到一片面包片上。切下来的边边也放上去。 |
 | 8.之后挤上番茄沙司 |
 | 9.再把另一面包片盖上 |
 | 10.之后去边边切倒切三角型就好 |
 | 11.一个奇异果切小块备用 |
 | 12.牛奶倒入杯中，可以微波加热30秒 |
 | 13.最后将三明治和奇异果摆盘就可 |
【三明治奇异果做法小贴士】
| 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃。 |
