肉圆猪肝青菜小煮面
母亲节(Mother's Day),是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊;而现代的母亲节起源于美国,是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。向中国许多家庭一样,送花给妈妈可能还有点不习惯,买礼物或请妈妈吃饭会更好些;而我则选择了亲手做适合老妈的美食送给她老人家;让她老人家吃的舒心和放心。老妈80了,春节后查出来血糖指数偏高,就按医嘱开始吃降糖药,好向效果不太明显,虽没有继续上升,但也没有明显下降,最近二个月来人也瘦了30多斤, 我们让她住院看看,老人家又不愿意,她说自己会很注意的,脾气太倔,没办法呢~~~一直想着给妈妈做无糖点心,但总因这事那事的没完成,内疚着。正好今天周末又是母亲节,没敢睡懒觉一早就起床了,准备做个因为“一个无糖+色拉油做的大面包土司和老妈喜欢吃的小煮面”,给老妈送去,这样就可以省去腿脚已经不太灵便的老妈,在她家与我家来回上下楼了~~~ |
【食材与调料】
【主料】面条150g,鸡蛋1个,青菜秧1把,自制猪肉圆3个 |
【辅料】芥花油适量,熟猪油少许,食盐适量,味精少许,白糖少许,料酒少许,葱姜少许,生粉适量,蛋清适量,猪肝适量,木耳适量 |
【制作步骤】
1.准备好小煮面的全部食材 | |
2.猪肝切簿片,放盐水里浸泡15分钟左右,冲洗干净 | |
3.饺肉中:加入少许白糖、食盐、葱姜、料酒、生粉、蛋清和适量清水 | |
4.用筷子顺一个方向搅上劲 | |
5.小锅中水烧开转小火,用勺子将饺肉泥来回滚成肉圆丢入锅中 | |
6.直至全部做完,转大火煮开后,备用 | |
7.炒锅中加入适量开水和少许芥花油,开小火,打进一个鸡蛋 | |
8.同时另起锅,加入开水放点食盐,丢入一把面条 | |
9.待水煮蛋完全凝固后,转大火,再放入刚穿汆好的肉圆、木耳和青菜秧 | |
10.滚开后,放入洗净的猪肝片 | |
11.同时另一锅中的面条也煮开了 | |
12.将煮开的面条捞入至炒锅汤菜中 | |
13.放入适量食盐 | |
14.再放入少许熟猪油和味精,调匀后关火 | |
15.倒入大碗中即可 |
【肉圆猪肝青菜小煮面做法小贴士】
小贴士1、猪肝:营养丰富,但为动物有消化器官,切片后加少许食盐浸泡,可以解毒 2、南京的小煮面:讲究清爽又不失口味,所以面条与菜品而分锅煮制,再合锅的烹饪方法 3、亲根据自己喜欢的其它菜品来更换面条的口味 4、最好少放点熟猪油,味道更赞哦 |