清蒸南瓜—减肥餐
| 冬天这肉是噌噌的长啊，减肥又迫在眉睫了，春天不减肥，夏天徒伤悲啊。。。又要吃饱，又要营养，又不能长肉，天冷不吃饭又冷啊，减肥的人儿苦啊，绞尽脑汁，蒸个南瓜吃吧，好歹是热乎的。。。。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜300g |
【制作步骤】
 | 1.南瓜一段，洗净去皮。 |
 | 2.先将瓜子取下放入盘底。 |
 | 3.南瓜切块。 |
 | 4.装盘，放入蒸锅，10分钟即可蒸熟。 |
【清蒸南瓜—减肥餐做法小贴士】
| 南瓜子很有营养，不要丢弃哦。 |
| 冬天这肉是噌噌的长啊，减肥又迫在眉睫了，春天不减肥，夏天徒伤悲啊。。。又要吃饱，又要营养，又不能长肉，天冷不吃饭又冷啊，减肥的人儿苦啊，绞尽脑汁，蒸个南瓜吃吧，好歹是热乎的。。。。 |
| 【主料】南瓜300g |
| 1.南瓜一段，洗净去皮。 |
| 2.先将瓜子取下放入盘底。 |
| 3.南瓜切块。 |
| 4.装盘，放入蒸锅，10分钟即可蒸熟。 |
| 南瓜子很有营养，不要丢弃哦。 |
