清炒油麦菜
| 油麦菜一直是我喜欢吃的青菜。 |
【食材与调料】
【主料】油麦菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，耗油适量 |
【制作步骤】
 | 1.洗净油麦菜，大蒜切小小块， |
 | 2.洗净锅，放适量油，并倒入大蒜，爆香。 |
 | 3.倒入油麦菜。炒3分钟。 |
 | 4.炒3分钟。 |
 | 5.放入适量耗油，盐。 |
 | 6.装碟。 |
【清炒油麦菜做法小贴士】
| 小贴士油麦菜不用炒太长时间，3分钟就可以了。 |
| 油麦菜一直是我喜欢吃的青菜。 |
【主料】油麦菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，耗油适量 |
| 1.洗净油麦菜，大蒜切小小块， |
| 2.洗净锅，放适量油，并倒入大蒜，爆香。 |
| 3.倒入油麦菜。炒3分钟。 |
| 4.炒3分钟。 |
| 5.放入适量耗油，盐。 |
| 6.装碟。 |
| 小贴士油麦菜不用炒太长时间，3分钟就可以了。 |
