青菜香菇
香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。常吃香菇对身体很有好处 |
【食材与调料】
【主料】青菜200g,香菇4朵 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.将青菜和香菇洗干净 | |
2.青菜切成段,香菇切成片 | |
3.起油锅 | |
4.先把香菇放入翻炒 | |
5.然后再把青菜放入一起翻炒,等熟了以后放入盐鸡精调味 | |
6.可以出锅了 |
【青菜香菇做法小贴士】
香菇先炒的话可以去去味,还可以更香 |
香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。常吃香菇对身体很有好处 |
【主料】青菜200g,香菇4朵 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
1.将青菜和香菇洗干净 | |
2.青菜切成段,香菇切成片 | |
3.起油锅 | |
4.先把香菇放入翻炒 | |
5.然后再把青菜放入一起翻炒,等熟了以后放入盐鸡精调味 | |
6.可以出锅了 |
香菇先炒的话可以去去味,还可以更香 |