青菜火腿粥
| 每年在我们过生日的时候,我们就会想到亲爱的妈妈,没有妈妈就没有我们.然而,在另一个节日里,我们也应该想到妈妈,那就三八妇女节.在这样的一个特殊的日子,我们应该为妈妈做些什么?为妈妈织一件毛衣?陪妈妈逛逛超市?又或者为亲爱的妈妈做一些力所能及的家务事?我所做的就是为妈妈做上最普通却又有着深意的青菜火腿粥. |
【食材与调料】
| 【主料】米 |
| 【辅料】青菜，火腿，盐 |
【制作步骤】
 | 1.米三把,洗好放入锅内 |
 | 2.倒入水,大火烧开, |
 | 3.小火继续20分钟 |
 | 4.放入青菜,火腿粒,少许盐即可 |
【青菜火腿粥做法小贴士】
| 小贴士火腿肠营养: 含有人体必须的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种矿物质,维生素和营养,吸收率高 请注意应该选用特级的那种 另请勿多食. 青菜营养: 主要成分就是纤维素,水、矿物质.它能够促进胃肠蠕动，促进消化吸收.特别是女士要多吃哟. |
