芹菜苹果汁
| 第一次用芹菜和苹果来榨汁，出来的颜色晶莹剔透的，非常漂亮，口感的话，我这个芹菜放太多，苹果放太少，山药需要加多一些蜂蜜，呵呵。。。苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜具有很好的降压效果，可以与苹果榨汁做成饮品，口感相当不错，老人们应该会很喜欢。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜300g，苹果1个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜摘掉叶子，清洗干净 |
 | 2.将芹菜切成段，焯水后过凉 |
 | 3.苹果洗净 |
 | 4.苹果去皮 |
 | 5.将排骨切成小丁 |
 | 6.将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中 |
 | 7.加入适量纯净水或凉白开 |
 | 8.启动机器 |
 | 9.榨好的汁过滤 |
 | 10.然后加入蜂蜜拌匀就可以喝了 |
【芹菜苹果汁做法小贴士】
| 芹菜叶可以生榨汁来喝，不过我不太喜欢生的，所以在开水中焯烫一下。 |
