芹菜木耳炒鸡丁
家里有老人,老年人血压高,芹菜成了家常便饭,所以变着花样做 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,鸡脯肉200g,木耳10g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,豆瓣酱适量,蛋清1个,粉芡适量,姜适量,豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
1.鸡脯肉切丁。拿盐 姜片 蛋清 粉芡腌起来(放适当老抽) | |
2.芹菜切丁 | |
3.木耳手撕小片 | |
4.锅中放油,红辣椒切段和鸡肉一起下锅翻炒,放适当豆瓣酱 | |
5.鸡肉炒好放入木耳 芹菜,加少量的水闷,放盐 鸡精 五香粉即可 |
【芹菜木耳炒鸡丁做法小贴士】
鸡肉腌时加少许粉芡,吃起来口感嫩 |