芹菜火腿鸡蛋饼
本着勤俭节约不浪费的原则,利用炒芹菜剩下的芹菜叶,为家人制做了一款芹菜火腿鸡蛋饼,解决了早餐的问题,既有主食又有副食,该是一件多美好的事情哦。将芹菜叶剁碎,加上两个鸡蛋调成面糊液,煎至的鸡蛋饼,芹香味浓,具有一种特殊的芳香。常吃芹菜有健胃、利尿、净血、调经、 降压、镇静等作用,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉100g,鸡蛋2个,火腿肠适量,芹菜叶适量 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备所有材料 | |
2.打入碗中两个鸡蛋 | |
3.将切菜叶焯完剁碎,放入碗内,加少许盐 | |
4.放入盐和芹菜末,加入适量的清水 | |
5.搅拌均匀的面糊液 | |
6.锅中刷少许油,放一勺稀面糊 | |
7.手拿大勺转圈晃动,直到面糊成为一张圆饼煎至金黄 | |
8.翻面再煎另一面 | |
9.煎好饼之后,从中间切开,放上火腿肠 | |
10.卷起即可食用。 |
【芹菜火腿鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士1、如果芹菜叶嫩,用量少不用水焯也可。 2、如果喜欢辣口味的可抹些辣酱味道更好。 3、全程用小火煎至,以免鸡蛋饼煎糊影响口感。 |