芹菜炒鱿鱼
| 荤素搭配，颜色好看，老少皆宜 |
【食材与调料】
| 【主料】新鲜鱿鱼250g，西芹250g，胡萝卜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.选新鲜的鱿鱼洗净 |
 | 2.切块，用水烫一下备用 |
 | 3.将芹菜和胡萝卜切好备用 |
 | 4.热锅放油，把西芹和红萝卜炒成7成熟装盘，再另放油烧开，放入鱿鱼爆炒，再倒入西芹和红萝卜，一起炒匀，放入耗油，少许生抽，加盐调味装盘。这一盘荤素结合的鱿鱼就做好了。 |
【芹菜炒鱿鱼做法小贴士】
| 时间不要太长，不然鱿鱼会老的。 |
| 荤素搭配，颜色好看，老少皆宜 |
| 【主料】新鲜鱿鱼250g，西芹250g，胡萝卜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
| 1.选新鲜的鱿鱼洗净 |
| 2.切块，用水烫一下备用 |
| 3.将芹菜和胡萝卜切好备用 |
| 4.热锅放油，把西芹和红萝卜炒成7成熟装盘，再另放油烧开，放入鱿鱼爆炒，再倒入西芹和红萝卜，一起炒匀，放入耗油，少许生抽，加盐调味装盘。这一盘荤素结合的鱿鱼就做好了。 |
| 时间不要太长，不然鱿鱼会老的。 |
