芹菜炒千张
| 芹菜的营养十分丰富，含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用呢。千张是用黄豆制作的，黄豆的营养非常好，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜150g，千张120g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.锅中放入适量的油。 |
 | 3.放入洗净切好的芹菜。 |
 | 4.翻炒，放入切好的千张。 |
 | 5.翻炒，放入盐，翻炒。 |
 | 6.炒熟、炒透，关火。放入鸡精即可。 |
 | 7.装盘啦~ |
【芹菜炒千张做法小贴士】
| 小贴士大火炒菜。 |
