芹菜炒木耳
| 木耳是出名的肠道清道夫，促进肠子蠕动，刮油，美容瘦身。芹菜富含大量微量元素，补充身体所需的营养，热量又低。鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂，刚好搭配一起！ |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g，木耳12g，鸡蛋120g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肥肉2片 |
【制作步骤】
 | 1.用物准备好。鸡蛋打入碗里，芹菜摘好后洗干净切段，黑木耳泡发后撕成块。 |
 | 2.锅里倒入适量油烧热后加入肥肉，炸至金黄色。锅里倒入适量油烧热，把鸡蛋打入后煎好，煎好后装在碗里备用。 |
 | 3.锅里倒入少许油烧热后加入肥肉，炸至金黄色。 |
 | 4.把芹菜和木耳倒入锅中，翻炒片刻后加入适量盐，加点酱油和水煮熟。 |
 | 5.木耳煮熟后加入煎好的鸡蛋，搅拌均匀即可。 |
 | 6.做好的一盘小菜，十分钟就差不多做好了，营养丰富热量低，美容养颜又瘦身。 |
【芹菜炒木耳做法小贴士】
| 小贴士无 |
