茄汁鱼丸面

10-07 投稿:万山红
自己做的鱼丸,加了茄汁烩了一下,用来配米饭,营养开胃,味道也不错,而且老少皆宜,还适合哺乳起的妈妈,哈哈,一举多得有木有啊

【食材与调料】

【主料】大米300g,鱼丸500g,西红柿500g,洋葱1个
【辅料】番茄酱50g,盐4g,糖5g,胡椒粉2g,熟豌豆粒适量

【制作步骤】
茄汁鱼丸面 1.大米蒸熟备用
茄汁鱼丸面 2.自己做好的鱼丸备用
茄汁鱼丸面 3.锅中放适量油,炒香洋葱碎
茄汁鱼丸面 4.西红柿去皮切丁
茄汁鱼丸面 5.倒入锅中
茄汁鱼丸面 6.翻炒均匀后加盐、糖和胡椒粉
茄汁鱼丸面 7.中小火炖至西红柿软烂后加番茄酱
茄汁鱼丸面 8.茄汁浓稠时,放入鱼丸
茄汁鱼丸面 9.稍微炖煮,收浓汤汁
茄汁鱼丸面 10.放入熟豌豆配色
茄汁鱼丸面 11.翻炒均匀离火
茄汁鱼丸面 12.米饭盛入盘中,盛入茄汁鱼丸即可享用

【茄汁鱼丸面做法小贴士】
小贴士豌豆纯属配色用,可以用青椒等等替代,不用也行哦

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