茄汁鱼丸面
自己做的鱼丸,加了茄汁烩了一下,用来配米饭,营养开胃,味道也不错,而且老少皆宜,还适合哺乳起的妈妈,哈哈,一举多得有木有啊 |
【食材与调料】
【主料】大米300g,鱼丸500g,西红柿500g,洋葱1个 |
【辅料】番茄酱50g,盐4g,糖5g,胡椒粉2g,熟豌豆粒适量 |
【制作步骤】
1.大米蒸熟备用 | |
2.自己做好的鱼丸备用 | |
3.锅中放适量油,炒香洋葱碎 | |
4.西红柿去皮切丁 | |
5.倒入锅中 | |
6.翻炒均匀后加盐、糖和胡椒粉 | |
7.中小火炖至西红柿软烂后加番茄酱 | |
8.茄汁浓稠时,放入鱼丸 | |
9.稍微炖煮,收浓汤汁 | |
10.放入熟豌豆配色 | |
11.翻炒均匀离火 | |
12.米饭盛入盘中,盛入茄汁鱼丸即可享用 |
【茄汁鱼丸面做法小贴士】
小贴士豌豆纯属配色用,可以用青椒等等替代,不用也行哦 |