炝西瓜皮
百度:西瓜皮功能主治清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。前几天老公买的西瓜,皮挺厚的,但都扔了,挺可惜的。今天我又买了个西瓜,想着炒西瓜皮吃,哪知这个习惯皮有点薄了,呵呵,不管了,咱一样吃。这就叫一瓜两吃,西瓜皮能不扔就不扔,有这么多功能,干嘛扔了呀,对不,老百姓过日子能省就省呗。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜皮400g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,味极鲜酱油5ml,蒜瓣3瓣,醋适量 |
【制作步骤】
1.西瓜皮去皮,把红色的瓤去下。 | |
2.西瓜皮洗净后切片。 | |
3.蒜瓣也切片。 | |
4.炒锅加入食用油,爆香花椒葱花。 | |
5.加入西瓜皮翻炒。 | |
6.翻炒至有点透明的时候。加入几滴味极鲜和适量生抽。 | |
7.加入蒜片和精盐翻炒。 | |
8.最后加入适量醋提味,和撒入一点鸡精拌匀即可。 |
【炝西瓜皮做法小贴士】
炝西瓜皮要大火,快速。 一定要加入蒜瓣和醋,这样提味。 |