苹果海带排骨汤
| 苹果营养丰富，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效。用海带入汤或者煲糖水的，有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇，营养丰富，能开胃消暑，是现时炎热天气下很好的大众化家庭保健靓汤。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，猪排骨450克，海带150克 |
| 【辅料】盐适量，蜜枣1颗，生姜2片 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.海带先放水里浸泡待用 |
 | 3.排骨焯水后捞出 |
 | 4.苹果用盐擦洗干净，去核切块 |
 | 5.排骨姜片放入汤煲，加清水2000ml左右，烧开后撇去浮沫 |
 | 6.加入海带、苹果和蜜枣，转文火煲90分钟 |
 | 7.喝时再加盐调味 |
【苹果海带排骨汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
