培根金针菇

01-14 投稿:冷美菟
今天又学了一道小菜培根金针菇。金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,经常食用可防治溃疡病。

【食材与调料】

【主料】培根90g,金针菇130g
【辅料】黑胡椒适量,盐适量,披萨酱适量

【制作步骤】
培根金针菇 1.准备好所有材料。
培根金针菇 2.金针菇根。
培根金针菇 3.洗干净。
培根金针菇 4.在煮沸的水里放入盐。
培根金针菇 5.把金针菇在盐水里焯一下,时间不要太长几十秒就行了。
培根金针菇 6.分开金针菇用培根卷起放入烤盘里面。
培根金针菇 7.放入提前预热好的烤220度烤20分钟。
培根金针菇 8.出炉了。
培根金针菇 9.撒上黑胡椒,涂上披萨酱。开始享用吧!

【培根金针菇做法小贴士】
小贴士烤箱温度还是根据自家烤箱的脾气调节。

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