女性养颜滋补汤
| 秋风吹来，忽冷忽热，天气变化很大，这个季节要根据自身需要，合理烹调和搭配饮食，不仅能解馋充饥，更能有益健康，抗病延年。桂圆和红枣含有多量稀有物质，适当的多吃一些可增加身体免疫力，防治秋季感冒，女性朋友多吃还可滋阴润燥，美容润肤，达到排毒养颜的功效，桂圆还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，而且具有美容，减肥。主治功效:胸部发育不全,脸色苍白,手脚冰冷……而且用的是电压力锅所以做起来非常方便省事，适合大部分的女性朋友哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】桂圆60g，红枣50g，百合30g |
| 【辅料】益母草红糖1大勺，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好干桂圆，把它们剥开后放在盆里用水冲洗！ |
 | 2.在准备好百合30G，冲洗。 |
 | 3.再拿出准备好的干红枣，将桂圆百合全部加入电压力锅的内胆里面，方式十分之二的清水。 |
 | 4.加入益母草红糖1大勺，（喜欢吃甜一点的可以再加一勺没问题哦！） |
 | 5.最后直接把内胆放入电压力锅里面，开启“煲汤”选择30分钟即可。 （我调的时间比较长，所以煮出来红枣有的有点化开了，不喜欢吃化的朋友可以煮20分钟即可！） |
 | 6.完成！ 对于女性来说可是非常的滋补呢！ |
【女性养颜滋补汤做法小贴士】
| 剥好的桂圆和百合最好冲洗一下！ 喜欢吃化一些的朋友可以选择30分钟，不喜欢的可以减少至20分钟。 因为是电压力锅所以方便又省事哦！ |
